Psykisk ohälsa är ett växande folkhälsoproblem och behandlingen involverar ofta farmakologiska interventioner. Psykofarmaka, såsom antidepressiva, antipsykotika och stämningsstabiliserande läkemedel, är effektiva verktyg för att lindra…
optimalvikt
Att uppnå och upprätthålla en optimal vikt är en av de mest eftertraktade hälsomålen för många människor. Men för att lyckas med detta krävs mer…
Att uppnå en optimal vikt kan vara en utmaning, men här är några allmänna tips som kan hjälpa: Om man är överviktig kan man tänka…
Optimal vikt varierar från person till person och beror på flera faktorer, inklusive ålder, kön, kroppssammansättning och hälsotillstånd. En person med samma längd och ålder…
Många upplever att det är svårare att hålla vikten ju äldre man blir. Det beror på en minskad omsättning av lipider i fettväven. Därför går…
Även om två personer äter samma sak kan det påverka deras vikt olika. Det beror på att vi har vår unika uppsättning av tarmbakterier och…
Forskare vid University of Utah Health har identifierat en specifik klass bakterier från tarmen som förhindrar möss från att bli överviktiga. Det finns mycket som…
Stressreaktioner i kroppen aktiveras när vi utsätts för hot, men stressreaktionen sätts även igång vid psykiska ansträngningar, till exempel när du blir arg på någon eller…
Vad vi äter och hur mycket vi rör på oss är avgörande för vår vikt, men även generna spelar roll. Man kan ha anlag för…
Det har blivit mer och mer tydligt hur vår vikt påverkas av vår tarmflora. Och det är inte bara det vi äter som påverkar vår…